Hotline: 
Tư vấn hỏi đáp
Thành viên đăng bài
Hầu hết tất cả những động tác nhỏ nhất trong golf đều đòi hỏi phải được người chơi chú trọng rất kĩ càng. Cách dùng lực, cách xoay, cách chạm, các vị trí,... thậm chí là tốc độ, những điều này chỉ cần sai lệch một chút so với mức cần thiết thì đều gọi là lỗi và người chơi cần phải sửa đổi.
Nội dung này sẽ là nội dung cuối cùng trong series sửa 3 lỗi ở phần hông do HLV Trần Lê Duy Nhất chia sẻ: lỗi đẩy hông về phía trước - một lỗi xuất hiện khá nhiều trong lúc downswing.
.jpg)
Trong lần này, chúng ta sẽ cùng đồng hành với HLV Trần Lê Duy Nhất chia sẻ về 3 tips sửa lỗi thường gặp về phần hông của các golfer. Tip đầu tiên trong series 3 tips sẽ là: Hạn chế sàng hông trong backswing.
Những bài tập đơn giản và mang lại hiệu quả cao thường được các golfer quan tâm rất nhiều, gọi vắn tắt là các tip chơi golf. Chủ đề hôm nay mà HLV Trần Lê Duy Nhất sẽ chia sẻ với chúng ta chính là một trong những tip mà người chơi có thể tự tập tại nhà, rất hiệu quả liên quan đến 2 lỗi thường xảy ra trong golf đối với người mới chơi: lỗi cong cánh tay trái và lỗi xoay vai chưa đủ khi thực hiện backswing.
Flying Elbow là lỗi thường gặp lúc backswing, xảy ra khi người chơi đưa cùi chỏ của cánh tay phải lên cao và làm hở phần dưới cánh tay ra quá nhiều. Lỗi này sẽ làm cho động tác swing và gậy của người chơi đi lên phía trên nhiều hơn so với mức cần thiết, dễ dẫn đến overswing.
Có một loại lỗi vô cùng cơ bản trong swing mà người chơi gặp phải rất nhiều, cũng chính là chủ đề chúng ta sẽ nói tới trong lần này: Lỗi đảo trục trong swing. Trục xoay của cơ thể trong động tác swing là phần khá quan trọng, vì vậy hãy cùng đào sâu về vấn đề này nhé.
Đây cũng sẽ là phần chia sẻ cuối cùng về George Gankas Golf Swing của HLV Trương Chí Quân. Tại phần này chúng ta sẽ cùng nhau nói về việc xoay người đến kết thúc swing (cách xoay người đến động tác kết thúc swing)
Trong phần trước, những lưu ý cần nhớ và cách khắc phục lỗi trong bắt đầu thực hiện cú downswing đã được nói qua kĩ lưỡng. Ở phần này, ta tiếp tục cùng HLV Trương Chí Quân tìm hiểu động tác xoay người đến điểm tiếp xúc bóng sao cho tốt nhất
Để có thể thực hiện được những cú downswing như George Gankas một cách hoàn hảo nhất, golf thủ cần phải hiểu và phân biệt được sự khác nhau của việc bẻ cổ tay trái (cupped) và gập cổ tay trái (bowed).
Khi người chơi thực hiện cú đánh, lực từ gậy sẽ tác động vào bóng khiến bóng golf bay đi. Trái bóng golf sẽ rẽ không khí để bay nhưng cũng chính không khí sẽ đóng vai trò là lực cản khiến bóng golf trở nên chậm dần và dần dừng lại. Để giảm lực cản này, các nhà thiết kế bóng golf đã phát minh ra bề mặt với cấu trúc lõm tổ ong.
Cụm từ "việc xoay hông" thường được những chuyên gia lặp đi lặp lại rất nhiều khi chia sẻ các chủ đề về bộ môn golf. Các lỗi thường gặp hay các mẹo được đưa ra để hỗ trợ người chơi tiến bộ hơn cũng sẽ luôn quay quanh "việc xoay hông" này.
Nếu ở phần trước chúng ta đã cũng tìm hiểu về các lỗi cơ bản thường gặp trong xoay hông, thì phần này sẽ là các biện pháp hữu ích để người chơi có thể cải thiện được việc xoay hông của mình theo hướng tốt nhất, gọi ngắn gọn là các tip xoay hông tối đa.
Trong số này, hãy cùng huấn luyện viên Trương Chí Quân điểm qua một số trường hợp khi nào cần mở mũi bàn chân trái, mũi bàn chân phải hay mở cả hai để có được một cú swing hiệu quả theo phong cách của George Gankas.
One-piece takeaway được hiểu là chuỗi động tác đưa gậy chuẩn, giữ được mặt của gậy luôn luôn vuông góc chứ không quá mở hay quá đóng so với mặt đất. Động tác này sẽ giúp cho người chơi thực hiện dễ dàng và chính xác hơn ở các kĩ thuật khác sau đó. Những gì người chơi cần là làm theo những hướng dẫn sau đây.
Chúng ta thường đi sâu vào phân tích những lỗi trong cú swing để rút ra được kinh nghiệm. Nhưng có những trường hợp càng đi sâu vấn đề càng phức tạp, không thể giải quyết được việc người chơi vẫn vật lộn với cú đánh.
Lag là một trong những thuật ngữ quen thuộc, thường xuyên nghe đến khi thực hiện cú swing. Nhưng với golfer mới, đã thực sự hiểu về thuật ngữ này?
Thăng bằng luôn là điều quan trọng được đòi hỏi bậc nhất ở các người chơi golf, cũng là điều không thể thiếu khi muốn thực hiện những cú swing đẹp mắt, hiệu suất cao.
Khi chơi Golf, tư thế đánh là một yếu tố cần được chú ý để có được một cú swing tốt dễ dàng. Sau đây là hướng dẫn tư thế thoải mái nhất cho một cú swing đến từ huấn luyện viên Trương Chí Quân của Gankas Golf.
Hiện nay bộ môn golf đã thu hút được đông đảo người chơi, không chỉ rèn luyện trí lực mà còn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, golf đã bắt đầu được đưa vào giảng dạy tại các trường đại học. Vậy người chơi golf mới nên tìm hiểu những gì khi bắt đầu chơi golf?
HLV golf chuyên nghiệp kiêm giảng viên thể chất của đại học West Chester (Mỹ) - ông Gary Weir đã đưa ra một số lời khuyên giúp golfer có một cú Swing ổn định theo từng độ tuổi.
Nếu bạn cần tìm kiếm một ví dụ tuyệt vời nhất về cách một người chơi giải phóng năng lượng với backswing ngắn và sức bật tốt bằng tác động gót chân không ai có thể hay hơn Tony Finau.
Mới đây, cựu golfer số một thế giới Lee Westwood vừa hướng dẫn cho những người chơi golf mới vào nghề một mẹo cực kỳ đơn giản, nhưng có thể giúp họ đánh cú putt ưng ý.
Văn hóa xe
Kinh nghiệm mua xe ô tô cũ
Lái xe tiết kiệm nhiên liệu
Đăng kiểm ô tô
Xe mới về Việt Nam
Chăm sóc, bảo dưỡng ô tô
