Golf, - 23/12/2022 02:20 PM
Cải thiện sự tự tin là chìa khóa giúp golfer tiến bộ nhanh trong golf. PGA Pro – Ben Emerson chia sẻ 3 bài tập gạt bóng giúp golfer khôi phục lại cảm giác và biến điểm yếu thành điểm mạnh.

Đánh mặt gậy vuông góc

Để có được cú putt tốt, người chơi phải đảm bảo mặt gậy impact vuông góc với bóng. Ở bài tập đầu tiên này, golfer nên sử dụng bóng có vạch căn chỉnh. Sau đó xác định khoảng cách putt nhất định, cắm hai tee bóng làm mục tiêu nhằm luyện tập đưa bóng lăn thẳng về tee.

Nếu golfer để mặt gậy mở, golfer sẽ thấy bóng sẽ không lăn một đường thẳng từ đầu đến tee mà bị chếch sang phải. Còn nếu đóng mặt gậy quá nhiều thì đường bóng sẽ trượt sang trái. Đó là lý do Ben khuyên rằng nên sử dụng bóng có vạch căn chỉnh để impact vuông góc hơn.

Với vài cú đánh đầu golfer chưa thể tạo thành một đường thẳng, người chơi không cần căng thẳng quá mức. Golfer có thể lấy lại phong độ sau vài cú dạo, ngoài ra, bóng căn chỉnh sẽ giúp golfer cải thiện tính nhất quán khi đánh.

Kiểm soát khoảng cách

Trong chơi golf, kiểm soát khoảng được xem là chìa khóa quan trọng nhất. Nếu golfer đọc sai cú putt thành 3 feet nhưng lại đánh đúng khoảng cách thì vẫn còn cơ hội trở mình. Do đó, việc dành thời gian học cách đánh giá khoảng cách gạt bóng rất quan trọng với golfer mới.

Golfer chuẩn bị 3 thanh căn chỉnh và cắm xuống sân golf theo 3 khoảng cách tăng dần. Mục đích của bài tập là làm sao cho bóng golf dừng đúng vị trí thanh căn chỉnh. Golfer thực hiện 3 cú đánh với 3 khoảng cách nếu thất bại nên làm lại từ đầu.

“Tôi đánh giá đây là bài tập tốt nhất vì nó thực sự giúp cải thiện cảm giác putt bóng. Khi bạn đã quen với chúng, có thể thu hẹp khoảng cách 3 thanh căn chỉnh lại gần nhau để thử thách bản thân” – Ben nói.

Không putt cự ly gần khi Pre- shot routine

Nhiều golfer có thói quen kết thúc Pre-shot routine của mình bằng cách đánh một vài cú putt cự ly gần. Điều này nghe có vẻ không có ảnh hưởng gì nhưng thực sự đó là một sai lầm. Golfer sẽ gặp lại cú putt ngắn khi chơi golf thật và nếu cú putt Pre – shot routine là cú đánh hỏng thì rất có thể người chơi sẽ nhớ đến cú đánh đó.

Một bài tập hiệu quả hơn mà golfer có thể tập luyện lúc Pre- shot Routine là cắm xuống đất 1 tee, xếp khoảng 6 quả bóng xung quanh tee với khoảng cách gần như cú putt cự ly gần. Sau đó golfer thực hiện cú đánh lần lượt để bóng chạm vào tee, xem tee như mục tiêu. Đó là cách tốt nhất để tăng sự tự tin trên green mà không bị tâm lý ảnh hưởng.

  • Facebook
  • Chia sẻ

Ý kiến của bạn

Thông tin bạn đọc

  • 3 dấu hiệu cho thấy bạn tập golf chưa đúng cách

    Golf  -  29/08/2022 2:50 AM

    Tập luyện là yếu tố cần thiết giúp bạn duy trì phong độ ổn định và đạt được handicap như mong muốn. Tuy nhiên tập luyện không đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng và thói quen không tốt tới cú swing của bạn.

  • 4 bài tập bổ trợ đơn giản cho Golfer

    Golf  -  28/08/2022 3:50 AM

    Chơi golf yêu cầu những kỹ năng mang tính kỹ thuật và sức bền cao. Bên cạnh phải tập trung suy nghĩ, golfer còn cần đến kỹ năng phối hợp tay và mắt, sự cân bằng và tính nhẫn nại. Để làm được điều đó, golfer cần thêm những bài tập dưới đây vào chế độ luyện tập 2 lần/tuần

  • 3 bài tập golf giúp tăng sức mạnh cho cú xoay

    Golf  -  11/07/2022 7:57 AM

    Để có được cú đánh hoàn hảo, xoay là động tác quan trọng tạo lực xoắn cho golfer để đánh bóng đi xa. Nếu người chơi không tạo ra được một động tác xoay người đúng thì golfer không bao giờ có thể kiểm soát hoàn toàn được chuyển động swing của gậy.

  • 2 bài kiểm tra nhanh chỉ ra nhiều vấn đề về khả năng swing của golfer

    Golf  -  17/06/2022 4:00 AM

    Hiện nay đối với người mới, trước khi đi sâu vào kỹ thuật swing, các HLV thường sẽ tập trung đánh giá khả năng vận động và tìm ra những hạn chế. Hai bài kiểm tra nhanh dưới đây sẽ chỉ ra nhiều vấn đề về thể chất, khả năng vận động của người chơi golf trước khi bắt đầu luyện tập.

  • Các golfer nổi tiếng chia sẻ 3 bài tập kiểm soát khoảng cách khi putt

    Golf  -  11/05/2022 1:30 AM

    Putting là cú đánh quan trọng góp phần tạo nên điểm số cuối cùng của golfer. Tuy nhiên, nhiều golfer nghiệp dư không thực hành nhiều cú putt vì nó gây nhàm chán. Ba bài tập dưới đây theo các golfer chuyên nghiệp và chuyên gia, sẽ giúp người chơi có thể kiểm soát khoảng cách cho cú putt.

Mọi thông tin bài vở hoặc ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến thị trường Ô tô – Xe máy xin gửi về địa chỉ email: banbientap@cafeauto.vn; Đường dây nóng: 0903.762.768.