Để có được một vòng golf hoàn hảo không chỉ đến từ điểm số mà còn nằm ở tinh thần của người đánh golf có luôn tốt từ đầu đến cuối hay không. Nếu bạn tránh được những lỗi dưới đây thì có thể giúp bạn nhập cuộc thoải mái từ đầu cho đến khi một vòng golf khép lại. Hơn nữa bạn còn tìm thấy nhiều vòng tròn hơn trên scorecard của mình.
Đến muộn
Đến muộn được xem là bạn không có thái độ tôn trọng với đối tác chơi cùng hoặc là ban tổ chức của giải đấu. Khi bạn đến muộn, bạn sẽ bị rối, tất cả mọi thứ đều phải làm trong sự vội vàng, không cẩn thận, từ check in, khởi động cơ thể, đến đánh tập, đánh dạo bước đầu. Nếu đến muộn quá chỉ kịp giờ bắt đầu trận đấu thì bạn còn không thể làm những bước khởi đầu kia mà cứ thể ra sân. Điều này khá tồi tệ và nguyên nhân trực tiếp ảnh hướng đến cuộc chơi.
Ngủ không đủ giấc
Hầu như những golfler lần đầu ra sân, đêm trước trận đấu đều rất hồi hộp và dẫn đến khó ngủ, hoặc có người bận công việc cá nhân đi ngủ muộn. Sáng hôm sau bạn phải dậy rất sớm và phát cú bóng đầu tiên lúc 6 giờ. Chắc chắn bạn sẽ thấy đầu đau, không thể tỉnh táo để đánh bóng chuẩn xác, ngủ không đủ sẽ khiến bạn uể oải, mất tinh thần và từ đó trò chơi có thể bị gián đoạn, chậm hơn dự tính và nhiều vòng golf bị lỡ.
Chơi golf khi đang đói
Để có một vòng golf hoàn hảo thì chúng ta cần phải có đủ năng lượng và dinh dưỡng cần thiết, đây là 2 yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến trận đấu. Một vòng golf để có thể hoàn thành cần đến 4 giờ đồng hồ và đốt cháy tới 2000 calo. Nên nếu bạn để bụng đói chơi golf sẽ tồi tệ hơn cả đến muộn và ngủ không đủ giấc, bụng đói khiến chúng ta bị chóng mặt, chân tay không còn sức và dễ đưa ra những quyết định sai lầm. Việc bạn cần làm đó là ăn đủ dinh dưỡng trước khi vào trận đấu, mang thêm một ít đồ ăn nhẹ để đến khi giữa vòng năng lượng đã bị vơi đi, đừng quên mang theo cả nước để bổ sung trong suốt 18 hố. cuộc chơi của bạn sẽ trở nên đầy hứng khởi hơn bao giờ hết.
Không khởi động hoặc khởi động không đúng cách
Bạn phải biết rằng thời gian ở sân tập trước giờ phát bóng là một phần mở rộng của vòng golf, ngay cả các ngôi sao trên PGA Tour cũng luyện tập khá thường xuyên và khởi động đầy đủ trước trận đấu. Đầu tiên hãy làm nóng người đúng cách để giảm nguy cơ bị chấn thương, quen với cảm giác cầm gậy và tìm ra chiến thuật phù hợp cho trận đấu hôm đó.
Suy nghĩ quá nhiều
Đầu bạn luôn nghĩ hôm nay phải về bao nhiêu gậy, tránh 3 putt, đánh Driver bao nhiêu yards,…. Có quá nhiều suy nghĩ, mục tiêu cùng một lúc là một điều không tốt khi bạn muốn có một vòng golf hoàn hảo. Nên đặt mục tiêu nhưng đừng nghĩ quá nhiều, để cho tinh thần thoải mái, chơi hết mình và tập trung cao độ.
Không thực hành lag putt
Chẳng ai muốn 3 putt khi đang chơi golf, cách tốt nhất để tránh những điều đó là hãy cải thiện lag putting của bạn. Đừng quên kiểm soát tốc độ của mình và xác định đúng đường line, lực đánh. Tuy lag putt là chìa khóa nhưng bạn không được quên những cú gạt ngắn trong cự li từ 4-8 feed. Nhìn chúng đơn giản nhưng khi thực hiện lại chẳng dễ dàng.
Không biết rõ về sân golf mình chơi
Không phải vô tình mà cụm từ “ lợi thế sân nhà” được nhiều golfler nhắc đến, bạn nên tìm hiểu trước về địa hình sân chơi, cách bố trí các chướng ngại vật và tác động của gió ở mỗi hố,…. Việc này sẽ giúp ích rất nhiều trong việc bạn chọn lựa được gậy đánh và thiết lập chiến thuật phù hợp.
Phần hông, thắt lưng là bộ phận linh hoạt nhưng thường phải chịu nhiều áp lực khi chơi golf. Bởi vậy, các golfer thường gặp chấn thương hông. Có cách nào để cải thiện tình trạng này?
Với chủ đề “Hội tụ - Kết nối - Gắn kết” giải golf Vũ - Võ toàn quốc IV sẽ khởi tranh vào ngày 07/01/2020 tại sân golf Tân Sơn Nhất.
Một bệnh nhân 45 tuổi đến khám vì đau nhói ở nguyên bệ sườn bên phải do chơi golf. Ông đã đau ba ngày, ban đầu đau một điểm, sau đó đau ngày càng tăng và lan rộng ra làm ông trở mình cũng đau, ho cũng đau.
Thành lập từ ngày đầu tháng 6, với mong muốn tạo sân chơi gắn kết dành riêng cho các golfer họ Nguyễn phía Nam. Sau gần 4 tháng nhiều lần trì hoãn bởi ảnh hưởng Covid-19 thì ngày 13/10 Giải golf ra mắt CLB Golf họ Nguyễn phía Nam chính thức tổ chức với sự tham gia của hơn 260 golfer.
Khi golfer thực hiện một cú swing, năng lượng sẽ tiêu hao ở lần này nhiều nhất, cả về mặt kỹ thuật lẫn sức mạnh cũng phải áp dụng rất nhiều. Vậy làm sao để hạn chế chấn thương ở mức thấp nhất, tăng sự dẻo dai và sức mạnh ở cú swing này? Dưới đây là 5 bài tập có thể giải quyết được vấn đề mà golfer nào cũng quan tâm này.
16,000,000đ
Hồ Chí Minh
Yamaha Exciter
20,000,000đ
Hồ Chí Minh
Honda SH
16,000,000đ
Hồ Chí Minh
Suzuki GSX
16,000,000đ
Hồ Chí Minh
Vespa LXV