Golfer nên chú ý gì khi đánh gậy driver?

Hầu hết golfer sẽ suy nghĩ rằng, mình phải cố gắng gia tăng tốc độ swing bằng cách đánh mạnh hơn và nhanh hơn. Nhưng điều này chỉ đúng khi golfer có thể kiểm soát được cú đánh cũng như mặt gậy đánh trúng bóng ở trung tâm. Huấn luyện viên kỹ thuật golf – Butch Harmon giải thích rằng: “Nguyên nhân chính của vấn đề tên là do backswing của họ đanh nhanh hơn tốc độ của người chơi khi downswing. Mà để cải thiện điều này không còn cách nào khác là tập trung đến nhịp điệu trong mỗi cú đánh”.

Tại sao phải tập trung vào nhịp điệu?

Nhịp điệu trong cú đánh cho phép golfer gia tăng tốc độ cao mà không làm mất đi sự liên kết giữa mặt gậy vào bóng. Từ đó sẽ giúp khoảng cách mà cú đánh đi được xa hơn. Harmon khuyên rằng, golfer chỉ nên suy nghĩ đơn giản chứ đừng phức tạp hóa mọi thứ. Một cú swing chỉ diễn ra vỏn vẹn 1 giây, thực tế chứng minh rằng không có một bộ não nào có thể phân tích kịp thời cú đánh diễn ra như thế nào, sai ở đâu.

Trước hết golfer hãy cứ tạo cho bản thân một nhịp điệu ổn định, chuẩn chỉnh với gậy driver chứ chưa cần đến việc xa hay là mạnh.

Bài tập để có nhịp điệu ổn định

Theo Harmon, để có một nhịp điệu tốt, kiểm soát được swing mà vẫn có tốc độ hợp lý là một điều khó và cần luyện tập thường xuyên.

Đầu tiên, golfer hãy đặt bóng trên 3 tee thẳng hàng nhau. Lần lượt đánh từng quả đều đặn nhưng phải là cú swing trọn vẹn chứ không nên đánh nhát tay. Cứ đánh xong quả thứ nhất lại đánh quả thứ hai và giữ cơ thể thăng bằng nhất có thể và thực hiện 3 cú đánh thật nhịp nhàng.

Ở bài tập này, golfer không nên quan tâm đến việc bóng bay thế nào, quỹ đạo ra sao bởi điều golfer cần nhất lúc này là tìm ra nhịp điệu chuẩn cho mình. Bài tập này nên được duy trì tập luyện nhiều lần và không có quy định khoảng thời gian cho đến khi người chơi tìm được nhịp điệu phù hợp. Nhưng ông cũng khuyên rằng, sau khi đã tìm ra được nhịp điệu của bản thân thì không nên bỏ bài tập. Trong golf, sự hiệu quả của các cú đánh luôn là chìa khóa đề cải thiện kết quả thi đấu.