Tư thế đánh
Bạn phải bắt đầu từ những thứ cơ bản nhất, tương tự như đang thực hiện chipping, hãy đưa trọng lượng dồn hết về chân trái chứ không phải là chân phải như nhiều người vẫn hay nhầm lẫn. Khi dồn trọng lực vào chân phải sẽ gây ra tình trạng điểm tựa cơ thể với mặt cát không chắc chắn dễ bị trượt.
Tiếp theo bạn mở mặt gậy rộng theo cảm nhận của mình là đủ để đưa bóng ra khỏi bunker, với những tay golf mới, việc cảm nhận này sẽ rất khó. Bạn nên kiên trì luyện tập trong thời gian dài và thử nhiều góc mở mặt gậy khác nhau mới có thể có góc mở chính xác.
Vị trí bóng
Khi đánh bóng ở bunker, vị trí bóng không còn là ở giữa hai chân, mà bạn nên để lệch về bên chân trái nhiều hơn, sao cho cán gậy ở phía sau bóng một chút. Vị trí bóng này sẽ cho phép bạn tận dụng hết góc bounce của gậy wedge khi thực hiện cú đánh.
Thực hiện cú đánh
Đây là bước quyết định có đưa được bóng ra khỏi bunker hay không, bạn nên chú ý ở 3 bước:
Một lưu ý nữa là đường gậy khi vục vào cát hãy cố gắng nông nhất có thể, không thể có cú đánh thành công khi bạn đánh vào cát một đường dày và sâu, vung rất nhiều cát kèm theo bóng bay lên không trung. Điều này sẽ làm giảm lực đánh của tay golf và khả năng bay cao của bóng. Lý do khiến nhiều người thực hiện cú đánh ở bunker không thành công là vì gậy cắm sâu vào cát, bạn đang đánh bóng bằng “ leading edge” và mặt gậy không hề mở.
Một lý do khác là do loại gậy bạn sử dụng đánh bóng không phù hợp, nên dùng loại gậy sand wedge có đủ độ bounce. Gậy wedge có độ bounce lớn sẽ hạn chế việc bạn cắm sâu gậy xuống cát.
Để tìm được độ mở mặt gậy phù hợp và loại gậy mà mình có thể “ điều khiển” tốt thì các tay golf nên luyện tập ở những hố cát sâu. Hãy thử nhiều cú đánh với độ mở mặt gậy, loại gậy và set up khác nhau, mặt gậy mở càng nhiều thì bóng sẽ bay càng cao nhưng ngược lại đường bóng sẽ ngắn hơn.
Khi chơi golf, việc phải đối mặt với những tình huống khó khăn hay những cú đánh hóc búa là điều không thể tránh khỏi. Huấn luyện viên Jason Goldsmith đã tiết lộ bốn bước để vượt qua trở ngại tâm lý trước những tình huống như vậy.
Đánh bóng trên sườn dốc được coi là một trong những cú đánh khó nhất, đòi hỏi kỹ thuật cao. Vậy golfer nên làm gì để đánh golf trên địa hình dốc hiệu quả và mượt mà hơn?
Nhiều người chơi tìm cách xác định nguyên nhân khiến mình gặp khó khăn trong quá trình chơi golf và họ cho rằng đó là lỗi do không thực hiện đúng kỹ thuật cú đánh. Nhưng đôi khi cú đánh hỏng lại liên quan trực tiếp đến khả năng vận động của cơ thể. Cố vấn thể dục Ben Shear đã chia sẻ 3 bài kiểm tra khả năng vận động khi chơi golf để giải đáp vấn đề trên!
Tại các giải đấu lớn, các tay golf chuyên nghiệp vẫn thường xuyên thể hiện những cú draw để đưa bóng đến vị trí mong muốn và tránh những vật cản trên sân. Những cú đánh này thường xuyên “đốt mắt” người hâm mộ cũng như đối thủ trên sân. Trước khi tạo ra cú draw chuẩn mắt, bạn nên tìm hiểu về định nghĩa về cú đánh draw.
Để tối đa hoá độ xa cú đánh thì việc đánh bóng theo phương vuông góc tại đúng tâm điểm (sweet spot) là điều quan trọng nhất.