Golf, - 03/01/2022 02:00 PM
Golf là một môn thể thao đòi hỏi thời gian luyện tập lâu và kiên trì của người chơi mới có thể đạt được trình độ nhất định. Tuy nhiên trong một số trường hợp, golfer đã dành nhiều thời gian lẫn công sức luyện tập nhưng không tiến bộ. Điều này có thể do, người chơi đã mắc phải một trong những sai lầm dưới đây.

Không kiểm tra động tác đúng mà chú trọng nhiều đến đánh bóng

Nhiều tay golf tập luyện với số lượng  bóng quá nhiều trong một buổi tập trên sân thường sẽ không dành nhiều thời gian vào việc điều chỉnh kỹ thuật đánh mà tập trung nhiều vào đánh bóng làm sao cho đẹp cho thẳng.

Top 100 HLV xuất sắc thế giới - Jon Tattersall từng nói rằng:  “Đánh nhiều bóng không phải là không tốt, tuy nhiên nếu lên sân tập mà chỉ tập trung vào việc đánh bóng thì rất khó để tiến bộ”.

Đây cũng là một trong những sai lầm mà ít golfer nhận ra, nếu người chơi muốn điều chỉnh cú swing của mình tốt lên thì nên tập trung vào động tác, kỹ thuật chứ không phải là đường bóng. Bên cạnh đó, đánh nhiều bóng cũng khiến golfer nhanh mệt và kết quả là bỏ qua những lần nháp bóng và cú swing trở nên tệ hơn chứ không tiến bộ.

Nghĩ lý thuyết quan trọng hơn thực hành                                                                                    

Việc nắm chắc lý thuyết về kỹ thuật thực hiện các cú đánh và việc sử dụng các loại gậy sẽ mang lại cho golfer sự tự tin trên sân. Nhưng nếu quá coi trọng lý thuyết và thiếu thực hành thì trình độ chơi golf cũng sẽ đứng im tại chỗ. Thực tế trên sân chưa chắc đã giống như với lý thuyết, nếu muốn nâng cao trình độ thì người chơi phải dành nhiều thời gian tập luyện trên sân. Mỗi lần lên sân chỉ nên dành 30 phút để hoàn thiện kỹ năng driver, còn lại, người chơi cố gắng dành thời gian để thực hiện các cú đánh khác với những loại gậy khác để nâng cao kỹ thuật, khả năng chơi golf của bản thân.

Chọn gậy sai

Gậy là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến người chơi, nó phản ánh được trình độ golf. Chính vì thế mà với các golfer mới khi chọn gậy, thường được khuyên nên chọn cùng chuyên gia, huấn luyện viên có kinh nghiệm. Và quan trọng nhất là chọn gậy phù hợp với khả năng, thể lực của mình. Nhưng theo thống kê, có đến 99% người mới khi chọn gậy không thực hiện các phép đo chiều dài của cổ tay để sở hữu bộ gậy chính xác nhất. Vậy tại sao lại cần đo chiều dài của cổ tay? Vì một gậy golf dài hơn sẽ đánh xa hơn cùng với tốc độ của swing, đó cũng là lý do gậy golf nên có chiều dài phù hợp với cổ tay để mang lại cú đánh tốt nhất.

Nếu chọn gậy sai, không phù hợp, hiển nhiên trình độ chơi golf của người chơi dù đã luyện tập một thời gian dài cũng không thể tiến bộ được.

Không quan tâm đến thông số của cú đánh

Để biết được cú đánh mình có tốt hơn hay không thì golfer phải theo dõi các chỉ số đo lường, thông số chi tiết của cú đánh chứ không phải là cảm nhận rằng mình đã chơi tốt hơn. Điều này thường bị các golfer bỏ quên và không quan tâm đến. Việc ghi hết hết các thông số chi tiết ở mỗi địa hình sân khác nhau sẽ giúp người chơi thấy được điểm mạnh điểm yếu của mình, từ đó rút ra bài học và lập kế hoạch cải thiện trình độ chơi golf ở những lần chơi sau.

Kỳ vọng vào điểm số quá nhiều

Đánh golf cần phải có một tinh thần thoải mái, nếu nghĩ quá nhiều và kỳ vọng vào điểm số sẽ vô hình tạo nên áp lực cho bản thân người chơi. Nếu golfer đang bị stress nặng, nên dành thời gian thư giãn, để đầu óc nghỉ ngơi. Không cần quan tâm quá nhiều đến điểm số, tự khắc kết quả sẽ được cải thiện và trình độ của người chơi cũng sẽ tốt lên.

  • Facebook
  • Chia sẻ
  • Báo cáo vi phạm

Ý kiến của bạn

Gửi thông tin

Vui lòng đăng nhập để bình luận được bài viết.

Đăng nhập
  • Chinh phục động tác Pump Drill

    Golf  -  06/04/2022 7:04 AM

    Pump drill là động tác nhằm hạn chế ngực đi sớm hơn tay và hông khi downswing, khiến bóng có thể bị out/in không theo quỹ đạo, hạn chế tốc độ của đầu gậy

  • 5 động tác kéo giãn cơ khi chơi golf theo huấn luyện viên thể dục Tyler Campbell

    Golf  -  20/06/2021 1:31 AM

    Thời tiết xấu, dịch bệnh trở lại là một trong những lý do khiến golfer phải dời lại lịch chơi golf, không thể lên sân. Cũng vì điều này, khi quay trở lại sân chơi sau thời gian dài nghỉ ngơi sẽ làm cho các cơ bị đau ảnh hưởng đến cú đánh. Cách tốt nhất để khắc phục đó là khởi động, giãn cơ trước khi bắt đầu buổi luyện tập. Huấn luyện viên thể dục golf Tyler Campbell của Golf Digest đã chia sẻ 5 động tác giãn cơ hiệu quả trước khi chơi golf giúp golfer phòng tránh chấn thương.

Mọi ý kiến đóng góp cũng như thắc mắc liên quan đến MXH ô tô - xe máy và golf tại Việt Nam xin gửi về địa chỉ email: info@cafeauto.vn; Đường dây nóng: 0903.762.768.