5 sai lầm lớn nhất mà các golfer nữ hay mắc phải

Tư thế thiếu sức sống

Với golf, ngoại trừ golfer nữ chuyên nghiệp, golfer nữ nghiệp dư thường có tư thế chơi golf thiếu sức sống. Điều này dẫn đến các lỗi xoay người không đủ lực, vung tay quá mức hay đổ người về phía trước.

“Khi tôi hướng dẫn họ vào đúng tư thế thể thao, đa số mới chơi golf sẽ cảm thấy xấu hổ khi phải đẩy mông về đằng sau. Vì vậy để khắc phục tư thế thiếu sức sống này, golfer nữ nên dồn trọng lượng lên chân trụ và đừng ngại ngùng khi phải lắc nhẹ phần thân dưới” – Katie nói.

Không xoay cổ tay

Một trong những nguyên nhân khiến golfer nữ không thể chơi giỏi ở bunker là vị trí tay kém khi cầm gậy. Sức lực của họ không mạnh bằng đàn ông vì thế khi cầm gậy sẽ có xu hướng cầm xuống dưới grip và nắm chặt hơn. Điều này sẽ khóa bản lề xoay của cổ tay và gây ra vấn đề lớn.

Nếu golfer không thể xoay cổ tay thì người chơi phải bù đắp cho sự thiếu lực này bằng cách khác, thường là gập cánh tay để đạt đến đỉnh của cú swing.

Suy nghĩ quá nhiều

Tất cả những người chơi golf đều mắc phải lỗi suy nghĩ quá nhiều về chuyển động của cú đánh. Những suy nghĩ đó sẽ cản trở sự thành công của golfer. Thay vì suy nghĩ như thế, golfer nữ nên tập trung vào thiết lập tư thế chuẩn, chọn vị trí bóng tốt, chọn chiến thuật, chọn gậy. Hãy giữ cho cú đánh golf đơn giản nhất có thể.

Nghĩ bản thân phải hòa nhập

Phụ nữ thường suy nghĩ nhiều hơn đàn ông, khi bắt đầu chơi golf, họ sẽ quan niệm rằng mình phải trở thành thành viên của một câu lạc bộ nào đó và chơi thật nghiêm túc. Tuy nhiên theo Kaite, việc tham gia câu lạc bộ khi chơi golf là điều tốt, nhưng nếu nó không hợp với golfer thì không cần phải bắt ép bản thân.

Người chơi nữ có thể tìm một phiên bản chơi golf khiến mình vui vẻ, phù hợp với tính cách, lối sống của mình để mang đến nhiều cảm hứng trong golf.

Kỳ vọng quá nhiều

Để có thể tiếp cận với golf, phụ nữ cũng phải vượt qua nhiều định kiến, vì thế golfer nữ có thể chơi không giỏi bằng nhiều người khác. Đó là điều bình thường và không phải thất vọng về bản thân. Yêu bản thân và kỳ vọng thực tế sẽ là khởi đầu tốt cho người chơi.

Nếu cảm thấy không ổn có thể nghỉ ngơi, hít thở không khí trong lành hoặc xin hỗ trợ từ bạn bè. Golf không phải là cả cuộc sống và chơi nó chỉ phục vụ nhu cầu của bản thân.