1. Ngủ đủ giấc
Lái xe là công việc rất phức tạp, người lái xe phải chủ động và phản ứng nhanh với mọi tình huống xảy ra. Vì vậy, giấc ngủ sẽ giúp bạn nghỉ ngơi, thư giãn và phục hồi sức khỏe. Nếu bạn đã làm việc cả ngày thì đừng cầm lái quá lâu vào ban đêm, hãy nghỉ ngơi hợp lý để luôn có tinh thần thoải mái khi lái xe.
2. Ăn nhiều protein
Tránh ăn thức ăn chứa nhiều cacbonhydrate, tinh bột không hẳn là gây hại với sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên bổ sung nhiều protein để cung cấp năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh.
3. Tránh dùng thuốc
Không nên dùng thuốc gây buồn ngủ như thuốc cảm hay thuốc dị ứng, chắc chắn bạn sẽ không thể tỉnh táo nổi đầu óc bạn chỉ muốn nghỉ ngơi. Hãy chú ý khi cơ thể bạn có những dấu hiệu mệt mỏi, việc bạn cứ nhủ bản thân rằng” cố thêm chút nữa” có thể sẽ gây ra hiểm họa bất ngờ.
4. Dùng tinh dầu
Tinh dầu từ vỏ cam quýt sẽ giúp bạn tỉnh táo và phấn chấn hơn.
5. Tập vài động tác thể dục nhỏ
Một vài động tác thể dục sẽ có hiệu quả rất lớn khi toàn thân bạn đang ê nhức, rã rời. Nhất là vùng cổ và vai sẽ giúp bạn thư giãn hơn.
Không phải tất cả các loại lốp xe đều hoạt động ổn định trong mọi điều kiện thời tiết và địa hình, có loại chạy bám đường khi khô ráo nhưng lại không tốt để đi trong mùa mưa và ngược lại.
Không gian đêm tối, tầm quan sát hạn chế, dễ buồn ngủ, là những nguy cơ tiềm ẩn rủi ro khi lái xe vào ban đêm. 50% trường hợp tử vong do tại nạn giao thông xảy ra vào ban đêm.
Được điều khiển một cỗ máy đầy sức mạnh từ những chiếc xe phân khối lớn là niềm đam mê của không ít người. Tuy nhiên, điều này cũng ẩn chứa rất nhiều rủi ro, vì thế người điều khiển xe phân khối lớn cần trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để lái xe an toàn hơn.
Để tránh bị tắc đường khi từ quê lên trở lại thành phố, các chủ xe cần bỏ túi cho mình những kinh nghiệm dưới đây.
Để hưởng trọn một kỳ nghỉ Tết Quý Mão 2023 trọn vẹn niềm vui, mọi người nên trang bị cho mình một số những lưu ý và thông tin hữu ích để đảm bảo lái xe an toàn.