Điều gì đã khiến Jack Nicklaus và Tiger Woods trở thành những “tượng đài” làng golf? Tài năng vượt trội cùng một động lực mạnh mẽ để thành công là những điều mà chúng ta thường nhắc đến. Tuy nhiên, hai “gã khổng lồ” này đã chia sẻ một câu trả lời khác: một cách tiếp cận bài bản để tấn công sân golf trong khi bỏ qua các đối thủ cạnh tranh.
Khi chuẩn bị cho một giải đấu, Nicklaus và Woods đã nghiên cứu từng inch của sân và nghĩ ra chiến lược cho từng hố. Khi giải đấu bắt đầu, họ hiếm khi đi chệch khỏi kế hoạch trận đấu mà họ đã vạch ra trong đầu, trừ khi điều kiện thời tiết hoặc vị trí của họ trên bảng xếp hạng của họ có sự thay đổi.
Cả hai người đàn ông này đều nổi tiếng với sự tập trung cao độ và khả năng “sống cho hiện tại”. Bằng cách tập trung hoàn toàn vào trò chơi của riêng họ, Nicklaus và Woods rất ít khi bị phân tâm bởi những màn biểu diễn của các đối thủ của họ. Ngoài ra, Jack Nicklaus và Tiger Woods đã chia sẻ một kỹ năng mà rất ít golfer có thể thành thạo: khả năng quên đi những cú đánh kém một cách nhanh chóng.
Ngay cả khi Woods được biết đến như một golfer nóng tính với những cơn giận dữ bộc phát, anh ấy có thể loại bỏ sự thất vọng ra khỏi suy nghĩ của mình và chuyển sang cú đánh tiếp theo dường như ngay lập tức. Về phần Nicklaus, Ben Crenshaw từng kinh ngạc rằng “Gấu vàng” đánh được nhiều cú kinh khủng hơn bất kỳ tay golf vĩ đại nào trong lịch sử, vậy mà lại có thể vượt qua chúng không chớp mắt.
Trên tất cả, Nicklaus và Woods đã nỗ lực tối đa trong mỗi cú đánh, dù đơn giản hay tầm thường. Tất cả golfer nên cố gắng làm như vậy nếu muốn thành công trong trò chơi này.
Ngoài các lợi ích tác động trực tiếp đến sức khỏe của golfer, golf còn mang đến nhiều “bài thuốc” tinh thần cho người chơi golf.
Golf thực chất là một trò chơi tinh thần. Vậy làm thế nào để giữ vững một tinh thần thoải mái, lạc quan và tự tin trong một vòng golf?
Ngoài kỹ thuật tốt, yếu tố tâm lý cũng ảnh hưởng không kém đến kết quả của golfer. Dưới đây là 4 mẹo tinh thần golfer có thể áp dụng trước khi thi đấu để ổn định tâm lý theo chuyên gia golf Gareth Shaw.
Bất cứ suy nghĩ nào xuất hiện trong đầu golfer kể cả đang chơi golf hay thi đấu đều có thể khiến tâm trạng trở nên tồi tệ hoặc phấn khích. Vậy với golfer thường xuyên tiêu cực, phải làm sao để loại bỏ chúng?
Một trong những tay golf được góp mặt ở The American Express, chặng đấu đang diễn ra tại California, Wolff đã chia sẻ một số bí quyết giúp các golfer nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp về cách nghỉ ngơi, cường độ tập luyện và cân bằng giữa golf và cuộc sống như thế nào cho đúng cách.